Προσφορά!

Φιλτράρισμα κατά

Τιμή

Τιμή

Τιμή

Τιμή

  • 0,00 € - 125,00 €

Συγγραφέας

Συγγραφέας

Εκδότης

Εκδότης

Ενεργά φίλτρα

-919549517
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Η Ημέρα Ενός Ευτυχισμένου Ανθρώπου

Κανονική τιμή 11,90 € Τιμή 10,71 €
Availability: 2 In Stock
Πως να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας!Όλοι οι άνθρωποι ονειρευόμαστε μία ευτυχισμένη ζωή. Στο χέρι μας, είναι να τη δημιουργήσουμε, με όπλα τη σκέψη και την αλλαγή συμπεριφοράς απέναντι σ’ εμάς τους ίδιους και στους άλλους.

Η ευτυχία δεν είναι στιγμές. Η ευτυχία είναι εσωτερική κατάσταση. Είναι εσωτερική ευδαιμονία.

Θέλει δουλειά με τον εαυτό σου για να το επιτύχεις. Θέλει δύναμη ψυχής για να επιλέξεις τον δρόμο προς τον εαυτό σου. Τον δρόμο της ολότητας και της ευδαιμονίας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν ερήμην της, κυνηγώντας χίμαιρες. Κι όμως, στο θέατρο της ευδαίμονος ζωής υπάρχει ένα εισιτήριο που γράφει το δικό σου όνομα με γράμματα κεφαλαία.

Δεν έχεις παρά να το δεχτείς και να προχωρήσεις μπροστά…

Σε αυτό το βιβλίο θα συναντηθείτε
-1823457306
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Η τέχνη του να μην κάνεις τίποτα

Κανονική τιμή 17,90 € Τιμή 16,11 €
Availability: 3 In Stock
Ο Δαρβίνος εργαζόταν μόλις τέσσερις ώρες την ημέρα. Ο άνθρωπος περπατάει πάνω στη γη εδώ και 300.000 χρόνια, ενώ κάθεται πίσω από ένα γραφείο μόλις 200. Μήπως το γραφείο σας είναι όλο και πιο ίδιο με το σπίτι σας; Η εργασιομανία δεν είναι καλυμμένη αλαζονεία, είναι κραυγή απελπισίας... Eργαζόμαστε πυρετωδώς για να ζούμε καλύτερα, προσπαθούμε να ασκούμε το σώμα και το μυαλό με κάθε τρόπο, ώστε να γινόμαστε όσο το δυνατόν πιο «αποτελεσματικοί». Το αποτέλεσμα, όμως, μοιάζει, πολύ συχνά, να μην είναι αντίστοιχο της προσπάθειας: δουλεύουμε περισσότερο αντί για λιγότερο, ζούμε πιο δύσκολα, γινόμαστε πιο αγχώδεις και, πολλές φορές, πιο μοναχικοί. Μήπως να κάναμε απλά μια παύση; Στο βιβλίο αυτό, η Αμερικανίδα βραβευμένη δημοσιογράφος Celeste Headlee προτείνει έναν άλλο δρόμο που προϋποθέτει μια συ
2084932829
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Η Δύναμη της Ζωής

Κανονική τιμή 22,20 € Τιμή 19,98 €
Availability: 4 In Stock
Μεταμορφώστε τη ζωή σας ή τη ζωή κάποιου αγαπημένου σας προσώπου με το βιβλίο Η δύναμη της ζωής, που βασίζεται σε όλες τις πρόσφατες επαναστατικές ανακαλύψεις στην τεχνολογία της υγείας.
Ο απόλυτος οδηγός για να μεγιστοποιήσετε την ενέργεια και τη δύναμή σας, να προλάβετε την εκδήλωση ασθενειών και να εξασφαλίσετε διαρκή υγεία.

Πώς θα νιώθατε αν υπήρχαν επιστημονικές λύσεις που θα μπορούσαν να απαλείψουν τους βαθύτερους φόβους σας για την εκδήλωση τυχόν παθήσεων, τη διάγνωση απειλητικών για τη ζωή νόσων ή τα σημάδια γήρανσης;
Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να αποκτήσετε πρόσβαση σε εργαλεία αιχμής και στην τεχνολογία που χρησιμοποιούν οι κορυφαίοι ιατροί και οι σπουδαιότεροι αθλητές του κόσμου;

Στο βιβλίο αυτό ο Tony Robbins, ο #1 κορυφαίος δημιουργός στρατηγικ
945813292
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Ζήσε, Τελικά Φοβόμαστε να Πεθάνουμε ή μήπως να...

Κανονική τιμή 15,50 € Τιμή 13,95 €
Availability: 5 In Stock
Την ζωή δεν την αναλύουμε αλλά τη ΖΟΥΜΕ.
Τη ΧΑΡΑ δεν την βρίσκουμε αλλά τη φτιάχνουμε.
Τελικά δεν είναι το ΣΚΟΤΑΔΙ που μας τρομάζει αλλά το ΦΩΣ που κουβαλάμε μέσα μας.
Καμία ΔΥΣΚΟΛΙΑ δεν πρέπει να μας φοβίζει, αφού ό,τι δυσκόλεψε το «εγώ» μας ελευθέρωσε την ΨΥΧΗ μας.
ΖΗΣΕ τώρα χωρίς να ζητάς όλα να είναι τέλεια. Δε χρειάζεται να είσαι ΤΕΛΕΙΟΣ για να είσαι ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ.
Η ΖΩΗ δεν έχει κάποιο νόημα, η ίδια είναι το ΝΟΗΜΑ.
Γι’ αυτό ΤΟΛΜΗΣΕ να ζήσεις. Μην κρυφτείς από τις ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ. Κοίταξε κατάματα τους φόβους σου. Οι ΦΟΒΟΙ είναι οι κρυμμένες μας ΑΛΗΘΕΙΕΣ. Κάθε ΦΟΒΟΣ κρατάει στο σκοτάδι το δικό μας ΦΩΣ.
ΤΟΛΜΗΣΕ να κοιτάξεις κατάματα τον ΔΕΙΛΟ εαυτό σου εάν θέλεις να συναντήσεις τον ΗΡΩΑ που κουβαλάς μέσα σου. Κι αυτό μόνο ένας τρόπος υπάρχει για να το πραγματοποιήσ
-860010200
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

How to Stop Losing your Sh*t With your Kids

Κανονική τιμή 15,50 € Τιμή 13,95 €
Availability: 1 In Stock
«ΘΥΜΗΘΕΙΤΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΙΣΤΕ ΠΑΡΑ ΕΝΑΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΠΟΥ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΣΕΙ ΕΝΑΝ ΑΛΛΟ ΑΝΘΡΩΠΟ ΚΙ ΟΤΙ Η ΣΥΝΘΗΚΗ ΑΥΤΗ ΕΝΔΕΧΟΜΕΝΩΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΙΟ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ».

Ωραία, ξεσπάσατε στα παιδιά σας. Εκνευριστήκατε, τους φωνάξατε, τους ουρλιάξατε. Ενοχλείστε και αντιδράτε άσχημα πολύ περισσότερο απ’ όσο θα παραδεχόσασταν. Ξέρετε ότι, ως γονείς, θέλετε να επιδεικνύετε ψυχραιμία και καλές προθέσεις. Αλλά, όσο και να προσπαθείτε, κάπου το χάνετε.

Σε αυτόν τον προσιτό και ανάλαφρο οδηγό αναλύονται με ειλικρίνεια και ευαισθησία οι καταστάσεις κατά τις οποίες το χάνουμε ως γονείς, ενώ προσφέρονται ρεαλιστικές και χρηστικές συμβουλές, βασισμένες σε επιστημονικά τεκμηριωμένες πρακτικές, προκειμένου να διαχειριστούμε τα ξεσπάσματά μας αποτελεσματικά και
742715232
  • Νέο

Chef στην κουζίνα σας. Κλασική μαγειρική του...

Τιμή 41,00 €
Availability: 2 In Stock
Σε αυτό το βιβλίο θέλω να µοιραστώ µαζί σας τις µαγειρικές µου µνήµες. Tα αγαπηµένα µου πιάτα, συνταγές που ανακάλυψα µέσα από την έρευνα και τα ταξίδια µου σε όλο τον κόσµο, γεύσεις που µε µεγάλωσαν.
Με τα διαµαντάκια από την ελληνική κουζίνα, µε πρωτότυπες συνταγές για να µην είναι βαρετά τα λαχανικά, το ρύζι και τα όσπρια, µε ιδιαίτερες συνταγές για το κρέας στο κυριακάτικο τραπέζι, για ζύµες, σαλάτες και πιάτα της παρέας, αλλά και µε τις πιο αγαπηµένες λιχουδιές του street food παγκοσµίως, αυτό το βιβλίο θα σας εµπνεύσει, θα σας καθοδηγήσει, και, πάνω από όλα, θα σας ταξιδέψει µε τη γεύση.
Με περισσότερες από 380 ξεχωριστές, εγγυηµένες και κλασικές συνταγές του αύριο, το βιβλίο Chef στην κουζίνα σας θα σας βοηθήσει να µαγειρέψετε µε αυτοπεποίθηση τα πιο πετυχηµένα πιάτα, θα σας
1415719289
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

HYGGE ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Κανονική τιμή 18,80 € Τιμή 16,92 €
Availability: 1 In Stock
Σε αυτό το υπέροχο καινούριο βιβλίο, ο Μάικ Βάικινγκ εξηγεί πώς το ντιζάιν του σπιτιού μας μπορεί να επηρεάσει την ευημερία μας και πώς, εφαρμόζοντας τη δανέζικη αρχή του hygge, μπορεί να γίνει όχι απλώς η κατοικία μας αλλά ο τόπος όπου εξελισσόμαστε.

Βασισμένο σε νέα έρευνα του Ινστιτούτου Έρευνας Ευτυχίας της Κοπεγχάγης, αυτό το βιβλίο σάς προτείνει τις μικρές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε για να δημιουργήσετε ένα μεγάλο αποτέλεσμα, όπως το πώς να κάνετε κάθε δωμάτιο να δείχνει πιο ευρύχωρο, να καταλάβετε γιατί οι στρογγυλές τραπεζαρίες φέρνουν περισσότερη χαρά αλλά και πόσο σημαντικός είναι ο καλός φωτισμός.

Ανεξάρτητα από τον χώρο ή τα χρήματα που διαθέτετε, μπορείτε κι εσείς να δημιουργήσετε το δικό σας hygge σπίτι και να γίνετε οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσ
-683257985
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Green Κουκμπουκ, 120+ Συνταγές και Χρήσιμες...

Κανονική τιμή 25,50 € Τιμή 22,95 €
Availability: 2 In Stock
H Madame Ginger και η Άννα Χαλικιά μέσα από τις σελίδες του GREEN ΚΟΥΚΜΠΟΥΚ μοιράζονται πάνω από 120 πεντανόστιμες αλμυρές και γλυκές συνταγές που απευθύνονται σε όλους, ακόμα και στους πιο άπειρους.

Όσπρια και λαδερά της ελληνικής κουζίνας με ένα σύγχρονο twist, χορταστικές σαλάτες, λαχταριστές μακαρονάδες και κάρι, θρεπτικά πρωινά και εύκολα ψωμιά, σπιτικά plant-based τυριά και υγιεινά υποκατάστατα κρέατος από όσπρια και λαχανικά μαγειρεύονται με νέα υλικά και σύγχρονες τεχνικές. Τα γλυκά του βιβλίου, όλα εύκολα και πεντανόστιμα, φέρνουν τη θαλπωρή πίσω στην κουζίνα και γλυκαίνουν δίχως ενοχές τις Κυριακές μας.

Επιπλέον, το βιβλίο περιέχει χρήσιμους οδηγούς με ρεαλιστικές συμβουλές για έναν πιο βιώσιμο τρόπο ζωής: πώς θα εξοικονομήσουμε φυσικούς πόρους, ενέργεια, νερό κ
1989272377
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Απόλαυσε τη Ζωή χωρίς Ενοχές

Κανονική τιμή 19,80 € Τιμή 17,82 €
Availability: 2 In Stock
Ένα ταξίδι στην ψυχή και στο μυαλό σου για να απελευθερωθείς από τους φόβους σου και να μάθεις να απολαμβάνεις την αγάπη και τη χαρά που σου αξίζουν.

Πόσο επιτρέπουμε στον εαυτό μας να απολαμβάνει; Γιατί υπάρχουν γυναίκες που καταπιέζουν τις επιθυμίες τους, βάζοντας τις ανάγκες του συντρόφου τους και των παιδιών τους πάνω από τις δικές τους; Γιατί υπάρχουν άντρες και γυναίκες που συνδέονται με άτομα που δεν τους κάνουν καλό; Γιατί υπάρχουν τόσοι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα αυτοεκτίμησης, αλλά και σχέσεων γενικότερα;

Αυτά και πολλά άλλα ερωτήματα βρίσκουν σε αυτό το βιβλίο πρωτότυπες, ουσιαστικές και υπέροχες απαντήσεις. Στόχος της Rut Nieves είναι οι άντρες και οι γυναίκες να ανακαλύψουν όχι μόνο τον εαυτό τους αλλά και ο ένας τον άλλον, και να ξεπεράσουν τους
-879072773
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Έχεις τα Πινέλα

Κανονική τιμή 11,10 € Τιμή 9,99 €
Availability: 2 In Stock
Η ουσία της φιλοσοφίας του Καζαντζάκη απαιτεί από τον άνθρωπο μία και μόνο υποχρέωση, την πιο απαιτητική:
τον συνεχή αγώνα.

Το Έχεις τα πινέλα δεν είναι απλώς όμορφα αποσπάσματα από τα έργα του Καζαντζάκη. Εδώ θα βρείτε έναν τρόπο ολιστικής αντιμετώπισης της ζωής, τον οποίο εφάρμοσε ο ίδιος ο στοχαστής.

Ο Καζαντζάκης είναι από τους λίγους ανθρώπους που μετουσίωναν κάθε σκέψη σε πράξη, που βίωνε όλα όσα πρέσβευε, μαζί και τις συνέπειές τους.
Ξεχάστε συμπαντικές συνωμοσίες για την εκπλήρωση ονείρων και όσους χαμογελαστοί διατυμπανίζουν πως η ευτυχία είναι επιλογή.
Ο προσωπικός αγώνας του καθενός είναι ένας ανήφορος, μια επίπονη διαδικασία για να καταφέρει ο άνθρωπος να μεταμορφωθεί από σκουλήκι που σέρνεται στη γη σε μια πολύχρωμη πεταλούδα.

«Δε με νοιά
-1769262330
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Το λεύκωμα του μωρού μας

Κανονική τιμή 11,00 € Τιμή 9,90 €
Availability: 2 In Stock
Κρατήστε για πάντα ζωντανές τις πολύτιμες αναμνήσεις από τον πρώτο χρόνο του μωρού σας συμπληρώνοντας αυτό το υπέροχο λεύκωμα!

Ποια φαγητά του άρεσαν;

Ποιο ήταν το αγαπημένο του παιχνίδι;

Πότε έκανε τα πρώτα του βηματάκια;

Καταγράψτε κάθε στάδιο της ανάπτυξής του και κολλήστε φωτογραφίες από όλα του τα κατορθώματα.
209074577
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Το Μωράκι μας, Λεύκωμα Αναμνήσεων

Κανονική τιμή 5,00 € Τιμή 4,50 €
Availability: 1 In Stock
Ένα ιδιαίτερο λεύκωμα για να καταγράψετε τις πολυτιμότερες αναμνήσεις από τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού σας, από τη γέννησή του ως τα πρώτα του γενέθλια!
-1497941412
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Οδηγός διατροφής για εγκύους, βρέφη και μικρά...

Κανονική τιμή 18,80 € Τιμή 16,92 €
Availability: 5 In Stock
Ένας έγχρωμος οδηγός, απαραίτητος για όλους τους γονείς. Χάρη στη σαφή δομή και τις αναλυτικές και έγκυρες πληροφορίες, οι υποψήφιες μητέρες και οι νέοι γονείς θα βρουν όλα όσα χρειάζονται για τη σωστή διατροφή του παιδιού τους.
• Θηλασμός / Τεχνητή βρεφική διατροφή
• Απογαλακτισμός / Εισαγωγή στερεών τροφών
• Baby-led weaning
• Διατροφή για παιδιά 1-4 ετών
• Ανταποκρινόμενη σίτιση
• Ιδιοτροπία στο φαγητό
-1393281473
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Όλα Είναι Σκέψεις

Κανονική τιμή 11,10 € Τιμή 9,99 €
Availability: 5 In Stock
Γνώρισα ανθρώπους που ντρέπονταν να πουν ότι αγχώνονται. Γνώρισα ανθρώπους που προσπαθούσαν να κρύψουν πάση θυσία τις κρίσεις πανικού τους.
Γνώρισα ανθρώπους υπέροχους, που κλείνονταν στο σπίτι και στον εαυτό τους επειδή φοβούνταν. Φοβούνταν τα ψυχοσωματικά συμπτώματα αλλά και τα περίεργα βλέμματα του κόσμου.
Γνώρισα ανθρώπους που πάλευαν με τις φοβίες και με τους ψυχαναγκασμούς τους.
Γνώρισα ανθρώπους που τους παίδευαν οι σκέψεις τους, ανθρώπους που τους πολεμούσαν λογισμοί, ανθρώπους που μάχονταν μέρα νύχτα το ίδιο το μυαλό τους.
Με αυτούς τους ανθρώπους δουλέψαμε μαζί. Παλέψαμε. Κλάψαμε. Γελάσαμε. Και στο τέλος αναπνεύσαμε ελεύθερα.
Μεγάλο πράγμα η ελευθερία…
Αυτοί οι άνθρωποι στάθηκαν η αφορμή για να γραφτεί τούτο εδώ το μικρό βιβλίο, με την ελπίδα να βοηθηθεί ό
-224298404
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Ωρα Για Ύπνο

Κανονική τιμή 14,84 € Τιμή 13,36 €
Availability: 2 In Stock
Μια απλή και ξεκάθαρη μέθοδος που θα βοηθήσει τα παιδιά να κοιμούνται καλά και τους γονείς τους καλύτερα!
Οι περισσότεροι γονείς έχουν να διηγηθούν ιστορίες ταλαιπωρίας και συνεχόμενης αυπνίας από τους πρώτους μήνες ή ακόμη και από τα πρώτα χρόνια της ζωής των παιδιών τους.
Η Dorit Kreiser είναι μαία, σύμβουλος γονέων, ψυχοθεραπεύτρια και εκπαιδεύτρια ύπνου, ενώ πολλοί γονείς που έχουν συνεργαστεί μαζί της την αποκαλούν «νεράιδα του ύπνου»! Είναι ο άνθρωπος που τους έμαθε ότι δεν υπάρχει μαγικό ραβδάκι για να κοιμηθεί το μωρό τους ήρεμα καθ’ όλη τη διάρκεια μια νύχτας, αλλά υπάρχει μια απλή και δοκιμασμένη μέθοδος 6 σταδίων που θα φέρει την ησυχία και την ηρεμία στο σπίτι και στη ζωή τους.
Οι εκδόσεις Φουρφούρι με τη σειρά «Χαρούμενο παιδί – Ξεκούραστοι γονείς» επιλέγουν και
1717793763
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Αυτοεκτίμηση.

Κανονική τιμή 15,43 € Τιμή 13,89 €
Availability: Out of stock
Έχεις αυτοεκτίμηση;
Ξέρεις ποιος είσαι;
Ιεραρχείς τις ανάγκες σου και αποδέχεσαι τη διαφορετικότητά σου;
Έμαθες να λες και όχι σε ό,τι δεν σου κάνει καλό και χαλάει την ψυχολογία σου;

Το μεγαλύτερο δώρο για την ψυχή είναι η ισορροπία του μυαλού και της καρδιάς. Δεν πειράζει αν γίνεσαι καμιά φορά δυσάρεστος. Δεν είναι χρήσιμο να είσαι πάντα ο καλός. Μάθε να αγαπάς και να σέβεσαι εσένα. Συνειδητοποίησε τις ανάγκες σου και μην περιμένεις. Μη φοβάσαι να μείνεις μόνος, εφόσον έχεις δημιουργική διάθεση. Διώξε ό,τι σε εγκλωβίζει σε λάθος ανθρώπους.

Η αυτοεκτίµηση µοιάζει µε αστέρι που εκπέµπει φως, αγάπη, εµπιστοσύνη, συνέπεια, ζεστασιά, κατανόηση, συνεργασία, αξιοπρέπεια, εντιµότητα, χαρά, πρόοδο, δηµιουργία, αλήθεια. Όποιος δεν την επιλέγει δηλώνει άγνοια. Όποιος τ
1443797987
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Δημιουργικό Τραγούδι και Μουσικοκινητική

Κανονική τιμή 16,54 € Τιμή 14,88 €
Availability: 1 In Stock
Τι σχέση έχει το τραγούδι με την καθημερινή εκπαιδευτική διαδικασία στην προσχολική και πρώτη σχολική ηλικία;

Μέσα από μια μουσική εξερεύνηση, που χωρίζεται σε οκτώ ενότητες (εποχές, περιβάλλον, υγεία-διατροφή,
σχολική ζωή, οικογένεια, αξίες-αγαθά, τέχνες, ζώα) και περιλαμβάνει CD με 32 τραγούδια πολλαπλής μουσικοκινητικής, η Μάρω Θεοδωράκη μάς καλεί να ανακαλύψουμε την ευεργετικότητα της μουσικής, να εκτιμήσουμε τα οφέλη της και να τα απολαύσουμε μαζί με τα παιδιά μας.

Ένα εύχρηστο και επικοινωνιακό εργαλείο για τον νηπιαγωγό, τον δάσκαλο, τον εκπαιδευτικό, τον μουσικό, τον μουσικοθεραπευτή, τον εμψυχωτή, τον γονιό και για όποιον αγαπάει τη μουσική και το τραγούδι.

Μια διαφορετική παιδαγωγική φόρμα, με σεβασμό στο παιδί και στις ανάγκες του. Το τραγούδι γίνε
-375895199
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ ΣΩΜΑ

Κανονική τιμή 16,59 € Τιμή 14,93 €
Availability: 1 In Stock
Τα γεννητικά μας όργανα, μια άγνωστη χώρα. Eστία της θηλυκότητάς μας, κρυμμένη ανάμεσα στα πόδια και βαθιά στην κοιλιά μας, συχνά άγνωστη και απρόσιτη ακόμα και σε μας τις ίδιες. Ειδικά τα εξωτερικά σεξουαλικά μας όργανα άραγε πόσες τα έχουμε κοιτάξει στον καθρέφτη; Ανεξερεύνητα και χωρίς όνομα, συχνά αποκαλούνται με ανόητους, περιφραστικούς και συμβολικούς όρους. Το σώμα μας, πεδίο μάχης και πολιτικής αντιπαράθεσης. Το σώμα μας, που το θέλουμε πίσω.

Το βιβλίο αυτό, τρίτο στη σειρά της Φεμινιστικής Γυναικολογίας, ξεναγεί την αναγνώστρια και τον αναγνώστη στα γνωστά και τα άγνωστα μυστικά του θηλυκού κορμιού. Περιγράφει τους κύκλους και τις μεταμορφώσεις του, ρίχνοντας μια πιο προσεκτική ματιά στην πρώτη του μεταμόρφωση, την εφηβεία. Αναφέρεται στους φεμινιστικούς αγώνες για αυτονο
133172804
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Σήκω και Στάσου με Δύναμη

Κανονική τιμή 16,60 € Τιμή 14,94 €
Availability: 1 In Stock
Δεν είναι πάντα εύκολο να ζούμε τη ζωή μας με θάρρος. Σκοντάφτουμε και πέφτουμε πολλές φορές. Το Σήκω και στάσου με δύναμη δείχνει την αναγέννηση μετά τις πτώσεις. Η Μπράουν έχει ακούσει μια ευρεία γκάμα ανθρώπων –από ηγέτες εταιρειών του Fortune 500 και στρατιωτικών οργανισμών, μέχρι καλλιτέχνες, ζευγάρια με μακροχρόνιες σχέσεις, εκπαιδευτικούς και γονείς– να μοιράζονται μαζί της ιστορίες θάρρους, ιστορίες πτώσεων και αναγέννησης. Αναρωτήθηκε, λοιπόν: Τι κοινό έχουν όλοι αυτοί οι άνθρωποι μεταξύ τους;

Η απάντηση ήταν σαφής: οι άνθρωποι αυτοί αναγνωρίζουν τη δύναμη του συναισθήματος και δεν φοβούνται να αφεθούν στη δυσφορία που μπορεί να τους προκαλεί. Η προσπάθεια να ξαναβρούμε τα πατήματά μας μετά από μια δύσκολη μάχη, δοκιμάζει το θάρρος μας και σφυρηλατεί τις αξίες μας. Μας κ
497440020
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Οι γονείς χωρίζουν, Πώς να μην πάρετε διαζύγιο...

Κανονική τιμή 17,63 € Τιμή 15,87 €
Availability: 2 In Stock
Ο χωρισμός ενός ζευγαριού δεν αφήνει κανέναν αλώβητο ούτε γίνεται εύκολα αποδεκτός, ακόμα και αν είναι πραγματικά μονόδρομος. Τα περισσότερα ζευγάρια διακατέχονται από αγωνία και θλίψη γι’ αυτό που συμβαίνει στη ζωή τους, καθώς το διαζύγιο είναι ένα γεγονός που δημιουργεί νέα δεδομένα σε βάθος χρόνου και η επίδρασή του στη διαμόρφωση των σχέσεων μεταξύ των μελών της οικογέ­νειας δεν είναι πρόσκαιρη.

Δεκάδες ερωτήματα βασανίζουν τους γονείς:

Πώς να ανακοινώσω το διαζύγιο στο παιδί μου;
Πώς θα αντιδράσει το παιδί;
Πώς θα απαλύνω τα τραύματά του;
Πώς θα επικοινωνούμε εμείς οι γονείς μετά τον χωρισμό;
Πώς επιλύονται οι διαφωνίες στα ζητήματα ανατροφής;
Πώς να αποφύγουμε τις διαφωνίες;
Είναι η συνεπιμέλεια θετική για τα παιδιά;

Μια νέα αναθεωρη
471612464
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Αγόρια στην εφηβεία

Κανονική τιμή 14,71 € Τιμή 13,24 €
Availability: 3 In Stock
Η εφηβεία είναι μια περίοδος γεμάτη αλλαγές και καινούρια συναισθήματα. Η σειρά "φάκελος: εφηβεία" θα σε βοηθήσει να λύσεις τις μεγάλες απορίες που μπορεί να σου γεννηθούν σε αυτό το στάδιο της ζωής σου με τρόπο απλό και κατανοητό. Είτε είσαι αγόρι είτε κορίτσι, μπορείς να διαλέξεις το βιβλίο που ταιριάζει καλύτερα στις ανησυχίες σου και που θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις τα μικρά μυστικά της εφηβείας. Το σώμα σου έχει αρχίσει να αλλάζει, οι συνήθειες σου δεν είναι πια οι ίδιες, η εμφάνιση σου είναι διαφορετική... Τι συμβαίνει; Η εφηβεία σου χτυπά την πόρτα. Το Βιβλίο "Τα αγόρια στην εφηβεία" προσφέρει ενημέρωση σε αγόρια, αλλά και σε κορίτσια που θέλουν να προσεγγίσουν το θέμα, σχετικά με τα όσα συμβαίνουν στους νεαρούς της ηλικίας αυτής: τι είναι οι νυχτερινές εκσπερματώσεις, ποιος είν
396424968
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Πώς να βοηθήσω το παιδί μου να ελέγχει τη...

Κανονική τιμή 11,00 € Τιμή 9,90 €
Availability: 1 In Stock
ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΒΛΕΠΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΤΟΥ ΣΥΝΕΧΩΣ ΘΥΜΩΜΕΝΟ
Όλοι μας έχουμε διακυμάνσεις στη διάθεσή μας και ξεσπάσματα θυμού, πόσο μάλλον τα παιδιά που αναπτύσσουν ακόμη τη συναισθηματική τους επίγνωση. Αν και δεν είναι κακό ένα παιδί να είναι ευαίσθητο, οι συχνές εναλλαγές και τα έντονα συναισθήματα μπορεί να κάνουν τη ζωή του δύσκολη.
Αυτός ο οδηγός θα σας δώσει τις ιδέες και τις συμβουλές που χρειάζεστε για να δείξετε στο παιδί σας πώς να αναγνωρίζει τα συναισθήματά του και να τα εκφράζει με υγιείς τρόπους.
- Βοηθήστε το να υιοθετήσει σωστές συνήθειες στη διατροφή και τον ύπνο του
- Φτιάξτε μαζί του μια λίστα με τις επιθυμητές αντιδράσεις του σε περίπτωση που νιώσει θυμό ή αναστάτωση
- Μάθετέ του απλές ασκήσεις χαλάρωσης
- Αναγνωρίστε πότε πρέπει να ζητήσετε
-704693081
-10%
  • Μειωμένη τιμή

Δείξε θάρρος: Η τύχη ευνοεί τους τολμηρούς

Κανονική τιμή 15,50 € Τιμή 13,95 €
Availability: 3 In Stock
Θάρρος
Πάντα σπάνιζε, αλλά σήμερα το χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ. Χρειαζόμαστε την πανίσχυρη εκείνη δύναμη που μας επιτρέπει να ξεπερνάμε τα εμπόδια, να πολεμάμε για το σωστό, να υπηρετούμε τους άλλους, να τολμάμε αλλαγές, να γίνουμε αυτοί που πάντα προοριζόμασταν να είμαστε.
Από τους αρχαίους Σπαρτιάτες και τους αγωνιστές για την προάσπιση των δικαιωμάτων, από τους πρωτοπόρους επιστήμονες ως τους διευθύνοντες συμβούλους που δεν ακολουθούν τυφλά την πεπατημένη, από τον Σαρλ ντε Γκολ μέχρι τη Φλόρενς Νάιτινγκεϊλ, δεν υπάρχει σπουδαίος άνθρωπος που να μην χαρακτηρίζεται από το θάρρος και την αυτοθυσία του.
Το κάλεσμα να φανούμε θαρραλέοι θα έρθει σε όλους μας κάποια στιγμή. Αν δεν απαντήσουμε εμείς, τότε ποιος Αν όχι τώρα, πότε
1165769571
-10%
  • Μειωμένη τιμή

Η ανατομία του άγχους

Κανονική τιμή 16,60 € Τιμή 14,94 €
Availability: 2 In Stock
Πώς να κατανοήσεις και να νικήσεις τους μηχανισμούς φόβου του ίδιου σου του σώματος -Βασισμένη στα πιο πρόσφατα επιστημονικά στοιχεία και στην κλινική εμπειρία της Dr Vora, η Ανατομία του άγχους προσφέρει μια φρέσκια ματιά που έλειπε από τον χώρο της ψυχικής υγείας, μαζί με εφαρμόσιμες στρατηγικές βελτίωσης της διάθεσης. Μεγάλο μέρος του άγχους ξεκινάει από το σώμα και συχνά είναι αποτέλεσμα φαινομενικά αθώων ανισορροπιών, όπως η απότομη πτώση του σακχάρου ή η έλλειψη ύπνου. Αυτό το είδος του άγχους είναι αποτρέψιμο με απλές αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μας, όπως η μείωση της καφεΐνης, η σταθεροποίηση του σακχάρου, η προτεραιοποίηση της ξεκούρασης και η αναθεώρηση της σχέσης μας με την τεχνολογία. Από την άλλη, οι μη σωματικές μορφές άγχους δεν αποτελούν παθολογία, αλλά εκδηλώσ
-144056243
-10%
  • Μειωμένη τιμή

10 κανόνες για ανθεκτικά παιδιά

Κανονική τιμή 16,60 € Τιμή 14,94 €
Availability: 3 In Stock
Ο Joe De Sena έχει υιοθετήσει μια ζωή γεμάτη προκλήσεις και αγώνες. Πιστεύει ότι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρούμε σε δύσκολες καταστάσεις ορίζει εμάς και τα παιδιά μας.
Τα μοναδικά εργαλεία που χρειαζόμαστε για να αντεπεξέλθουμε σε όσα μας φέρνει η ζωή είναι η υγεία μας, η αποφασιστικότητα και κυρίως η ψυχική ανθεκτικότητα.
Γιατί τα παιδιά μας εξακολουθούν να αντιδρούν, να μην προσπαθούν όσο χρειάζεται, να μην επιτυγχάνουν τους στόχους τους;
Διότι δεν τους έχουμε δείξει τον δρόμο προς την ψυχική ανθεκτικότητα και δεν έχουμε κι εμείς οι ίδιοι παλέψει για να την κατακτήσουμε.

Στο 10 κανόνες για ανθεκτικά παιδιά ο Joe De Sena παρουσιάζει τις 10 αρχές σύμφωνα με τις οποίες μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να αποκτήσουν ανθεκτικότητα.
Η πραγματική ψυχική ανθεκτικότη