Φιλτράρισμα κατά

Τιμή

Τιμή

Συγγραφέας

Συγγραφέας

Εκδότης

Εκδότης

Προσφορά!

Ενεργά φίλτρα

-1771759525
-10%
  • Μειωμένη τιμή
  • Νέο

Σκέφτομαι Αρα Τρώω

Κανονική τιμή 17,90 € Τιμή 16,11 €
Availability: 1 In Stock
Να τρώει κανείς ή να μην τρώει? Ίσως αυτή είναι μια εύκολη ερώτηση να απαντήσετε, Αλλά τί να φάμε? Αυτή είναι μια βαθιά και βαθυστόχαστα δύσκολη ερώτηση. Σε αυτό το βιβλίο ο Μάρτιν Κόεν μας δίνει μια εκτεταμένη επισκόπηση για όλα όσα σνδέονται με τα τρόφιμα , από τους μικροοργανισμούς που φτιάχνουν το φαγητό μας μέχρι τις σύγχρονες στάσεις για τη διατροφή και όλα τα ενδιάμεσα.

Πως πρέπει να τρέφεστε

Κανονική τιμή 4,00 € Τιμή 3,60 €
Availability: 1 In Stock
Ο δρ. Ηλίας Πέτρου, ένας Έλληνας ιατρός και φυσικοθεραπευτής. ήρθε το 1935 από την Αμερική όπου σπούδασε και με μια σειρά βιβλίων που έγραψε και αντίστοιχων διαλέξεων κατάφερε να αλλάξει την Ελληνική κοινωνία μέσα σε λίγα χρόνια. Οι ίδιες του οι πράξεις με τις θεραπείες ανθρώπων που έπασχαν από σοβαρές ή μη ασθένειες, μέσα σε λίγες ημέρες και κυρίως με φυσικό τρόπο, έκανε τους Έλληνες να τον πιστέψουν και να μιλάνε για την νέα "επανάσταση" της φυσικής υγιεινής.

Διατροφή και ενέργεια, Απλές συνταγές....

Κανονική τιμή 6,96 € Τιμή 6,27 €
Availability: 1 In Stock
Η αντιμετώπιση της καθημερινής ζωής γίνεται πιο δύσκολη όταν μειώνεται η φυσική και πνευματική μας ενέργεια. Αν αισθάνεσθε ότι ήρθε η στιγμή να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας, κάντε το με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο: εμπιστευτείτε τις 25 συμβουλές και τις 40 συνταγές που σας προτείνουμε σ' αυτό τον τόμο. Θα ξαναβρείτε τη σωστή ισορροπία μεταξύ σώματος και πνεύματος και θα αντιμετωπίσετε την κάθε δραστηριότητα μεταξύ σώματος και πνεύματος και θα αντιμετωπίσετε την κάθε δραστηριότητα με την απαραίτητη ενέργεια. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Διατροφολογία, ασκησεολογία, φαρμακοδιέγερση

Κανονική τιμή 19,20 € Τιμή 17,28 €
Availability: 1 In Stock
Το μυαλό είναι ο δυνατότερος μυς και κοντρολάρει το σώμα, δήλωσε ο Mr. Universe και επτά φορές Mr. Olympia (1970-1975, 1980) αυστριακός Arnold Schwarzenegger. Όλα είναι στο μυαλό και τίποτε δεν είναι ακατόρθωτο όταν υπάρχει προγραμματισμός, οργάνωση, ισχυρή θέληση, πείσμα και ένα όραμα, ιδανικό. Εύχομαι στους αναγνώστες του βιβλίου να έχουν καλές προπονήσεις και κάποτε να υλοποιήσουν τους στόχους και τα όνειρά τους. Όλα στη ζωή αποκτώνται με αγώνες, αίμα, δάκρυα και ιδρώτα. Η γνώση είναι δύναμη, απεναντίας η ημιμάθεια χειρότερη της αμάθειας.

Σετ Λεπτοί σε 15 λεπτά και Η Βέφα μαγειρεύει...

Κανονική τιμή 15,50 € Τιμή 13,95 €
Availability: 1 In Stock
Λεπτοί σε 15 λεπτά
Φάτε περισσότερο, γυμναστείτε λιγότερο και αδυνατίστε!
Μάθετε πώς να κάψετε το λίπος από το σώμα σας και να αποκτήσετε τη λεπτή σιλουέτα που πάντα ονειρευόσασταν,
με καλύτερη διατροφή και λιγότερη γυμναστική.
Συνδυάζοντας 100 πεντανόστιμες συνταγές και Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση (HIIT – High Intensity Interval Training),
η αποδεδειγμένα αποτελεσματική μέθοδος του γυμναστή-φαινόμενο Joe Wicks υπόσχεται να μεταμορφώσει το σώμα σας εύκολα και γρήγορα.
Οι 100 συνταγές που έχει συγκεντρώσει για εσάς ο Joe είναι θρεπτικές, νόστιμες, εύκολες και,
το κυριότερο, έτοιμες σε μόλις 15 λεπτά. Στη συνέχεια, ο χαρισματικός Body Coach εξηγεί τις ασκήσεις γυμναστικής που προτείνει,
αλλά και πώς μπορείτε να τις εντάξετε σε ένα εξατομικευμένο

Σετ Στην κουζίνα των γεύσεων και Party

Κανονική τιμή 9,90 € Τιμή 8,91 €
Availability: 1 In Stock
Στην κουζίνα των γεύσεων
Από τότε που μπορώ να θυμηθώ τον εαυτό μου είμαι ερωτευμένη με το φαγητό. Το θεωρώ μία από τις κορυφαίες απολαύσεις της ζωής και όχι ένα απλό μέσο ικανοποίησης βασικών αναγκών.
Είμαι η Ερμιόνη… σύζυγος, μαμά 2 υπέροχων μικρών κοριτσιών, εργαζόμενη και food blogger.
Η κουζίνα του σπιτιού είναι ο αγαπημένος μου χώρος, το βασίλειό μου, ένας χώρος έμπνευσης και δημιουργίας. Η μαγειρική είναι το αγχολυτικό μου αλλά και ο καλύτερος τρόπος για να περιποιηθώ τα αγαπημένα μου πρόσωπα και να εκφράσω την αγάπη και τη στοργή που νιώθω για εκείνα.
Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε γρήγορες και απλές συνταγές, με υλικά που μπορούμε να προμηθευτούμε εύκολα, για όλη την οικογένεια και για κάθε περίσταση: ιδιαίτερα πρωινά και σνακ, προτάσεις για το καθημερινό τραπέζι, ευφ

Σετ 5 υλικά και Κρασί

Κανονική τιμή 22,20 € Τιμή 19,98 €
Availability: Out of stock
5 υλικά
Ο Jamie Oliver, ο πλέον ευπώλητος συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής όλων των εποχών στη Μεγάλη Βρετανία, επιστρέφει και εντυπωσιάζει.
Βασιζόμενος σε απίστευτους συνδυασμούς μόλις 5 υλικών, δημιουργεί 130 ολοκαίνουργιες συνταγές!
Από σαλάτες και ζυμαρικά, μέχρι κοτόπουλο, κόκκινο κρέας, ψάρι αλλά και γλυκά, ο Jamie έχει καλύψει όλες τις ανάγκες.
Το αποτέλεσμα είναι ένα βιβλίο με πολλές διατροφικές επιλογές και μπόλικη φαντασία, που εγγυάται τη μεγαλύτερη γευστική απόλαυση με τον λιγότερο δυνατό κόπο.
Κρασί
Το ΚΡΑΣΙ. ΕΝΑ ΤΑΞΙΔΙ ΓΕΥΣΙΓΝΩΣΙΑΣ αποτελεί μία λεπτομερειακή και άκρως ενδιαφέρουσα εξερεύνηση στον κόσμο του κρασιού. Μάθετε πώς να γεύεστε το κρασί, πώς να επιλέγετε κρασιά που θα απολαύσετε, πώς να τα αποθηκεύετε και να τα σερβίρετε ώστε να αναδύονται τα αρώ

Δίαιτα κάθε μέρα Όχι, ευχαριστώ!

Κανονική τιμή 13,00 € Τιμή 11,70 €
Availability: 1 In Stock
Είναι δυνατόν να τρώτε χωρίς να στερείστε τίποτα για 5 μέρες την εβδομάδα και να γίνεστε όλο και πιο λεπτοί και υγιείς;
Η Δίαιτα των 2 ημερών:
- Βασίζεται σε απλούς κανόνες, είναι ευέλικτη, κατανοητή και φιλική... προς τον χρήστη.
- Βάζει στο περιθώριο τον κουραστικό καθημερινό έλεγχο των θερμίδων.
- Επιτρέπει να απολαμβάνετε τις τροφές που αγαπάτε- τον περισσότερο καιρό.
- Βοηθά να φτάσετε στο επιθυμητό βάρος, ενώ με την τήρηση του βασικού προγράμματος θα το διατηρήσετε για πάντα.
- Χαρίζει μοναδικά μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία σας: Περιορίζει τον κίνδυνο για πλήθος ασθενειών, όπως ο διαβήτης και οι καρδιοπάθειες.
Ένας νέος τρόπος αντίληψης της διατροφής και μια επιλογή ζωής που θα βελτιώσει την υγεία σας.

Θερμιδομετρητής και Αντιοξειδωτικός δράση...

Κανονική τιμή 6,00 € Τιμή 5,40 €
Availability: 4 In Stock
Ένα μοναδικό χρηστικό βοήθημα που προσφέρει ένα διπλό πλεονέκτημα: Να γνωρίζετε ταυτόχρονα τις θερμίδες των τροφίμων που καταναλώνετε καθώς και την αντιοξειδωτική τους ικανότητα, όπως αυτή υπολογίζεται ποσοτικά σε μονάδες Orac.

Χρησιμοποιήστε στην καθημερινότητά σας τον Θερμιδομετρητή σε συνδυασμό με τον "ORAC-μετρητή". Με τη βοήθειά τους θα μπορείτε:
- Να υπολογίζετε την ημερήσια θερμιδική σας πρόσληψη.
- Να υπολογίζετε την ημερήσια αντιοξειδωτική σας πρόσληψη.
- Να κάνετε σωστότερες επιλογές τροφών, με λιγότερες θερμίδες και μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση.
- Να ρυθμίσετε αποτελεσματικά το βάρος σας και να αναβαθμίσετε το αμυντικό σας σύστημα.

250 βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες

Κανονική τιμή 26,60 € Τιμή 23,94 €
Availability: 2 In Stock
Το βιβλίο αυτό είναι πολύτιμη πηγή γνώσης τόσο για τους αρχάριους όσο και για τους "προχωρημένους" στην ενασχόληση με τα βότανα. Και όταν λέμε βότανα, εννοούμε όλα τα φυτά των οποίων κάποιο μέρος θεωρείται ότι έχει θεραπευτικές ιδιότητες ή επιδρά με κάποιον τρόπο στον ανθρώπινο οργανισμό.
Φυτά ή βότανα που μπορεί κανείς εύκολα να τα αναζητήσει και να τα βρει στη φύση ή ακόμη και να τα καλλιεργήσει στον κήπο, στο μπαλκόνι ή στη γλάστρα του, όπως η μέντα, η λουίζα, η ρίγανη, η αλόη βέρα, το δενδρολίβανο, το θυμάρι, ο δυόσμος, η μαντζουράνα, το σπανάκι, η τσουκνίδα, ακόμη η ελιά, η βελανιδιά κ.ά.
Υπάρχουν και άλλα, τα οποία ο ενδιαφερόμενος μπορεί να τα αναζητήσει στους βοτανοπωλητές της λαϊκής αγοράς ή σε αντίστοιχα καταστήματα βοτάνων.

Ένας πλούτος πληροφοριών για κάθε βότα

Η δίαιτα... αλλιώς

Κανονική τιμή 19,90 € Τιμή 17,91 €
Availability: 2 In Stock
Εσύ ποια δίαιτα ακολουθείς; Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη ερώτηση ανάμεσα σε ανθρώπους κάθε ηλικίας και μορφωτικού επιπέδου. Τα επιπλέον κιλά είναι παγκοσμίως η μάστιγα της υγείας και το εμπόδιο της καλής εμφάνισης. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να δημιουργούνται διαρκώς ακραίες, γρήγορες δίαιτες που εξαπλώνονται αστραπιαία, στην προσπάθεια να δώσουν ελπίδα για καλύτερη ζωή. Ποιο είναι όμως το αποτέλεσμά τους; Oι εξαντλητικές δίαιτες καταστρέφουν τον μεταβολισμό και την υγεία ενώ στη συνέχεια τα κιλά επανέρχονται και μάλιστα αυξημένα. Η λέξη "δίαιτα" λοιπόν έχει γίνει συνώνυμο της αποτυχίας αλλά και της καταστροφής της υγείας μας.

Στη χώρα μας δεν θα έπρεπε να μιλάμε για δίαιτα εάν αξιοποιούσαμε σωστά αυτά που είναι μέρος της κληρονομιάς μας. Η ελληνική διατροφή ως κουλτούρα και ως τρό

Δίαιτα Βασικής Ινσουλίνης The Dr. Dellis Diet

Κανονική τιμή 14,90 € Τιμή 13,41 €
Availability: 3 In Stock
Με την Dr. Dellis Diet:
η απώλεια βάρους είναι ταχύτερη
η πείνα είναι μικρότερη
η ινσουλίνη μειώνεται δραστικά, οπότε η δίαιτα αυτή αποτελεί άριστη επιλογή και για διαβητικούς παχύσαρκους ασθενείς
η χοληστερίνη μειώνεται
οι ασθενείς δηλώνουν ότι θέλουν να τη συνεχίσουν, διότι είναι εύκολη και χάνουν βάρος χωρίς στέρηση
είναι ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΑΣΦΑΛΗΣ για την υγεία - βελτιώνει όλους τους δείκτες υγείας.
Μετά από 30 χρόνια κλινικής εμπειρίας και έρευνας, έχοντας παρακολουθήσει πάνω από 15.000 ασθενείς, μπόρεσα να εντρυφήσω σε βάθος στην επιστήμη και την ψυχολογία της διατροφής.
Με την "Dr. Dellis Diet - Δίαιτα Βασικής Ινσουλίνης" ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙΣ ΕΥΚΟΛΑ, ΓΡΗΓΟΡΑ και ΥΓΙΕΙΝΑ.
Είναι μια πρωτοποριακή δίαιτα με την οποία επιτυγχάνεται η μεγαλύτερη απώλεια βάρους χωρίς πείν

Τα άγια βότανα

Κανονική τιμή 14,60 € Τιμή 13,14 €
Availability: Out of stock
Η επαφή με τη φύση αποτελεί πάντα μια συναρπαστική εμπειρία. Ένα βιβλίο, αφιερωμένο στα βότανα και τις ιδιότητες τους μας ανοίγει μια πόρτα σ' ένα τρομερά συναρπαστικό κόσμο.
Όταν λέμε βότανα εννοούμε όλα τα φυτά των οποίων κάποιο μέρος θεωρείται ότι έχει θεραπευτικές ιδιότητες ή, επιδρά με κάποιον τρόπο στον ανθρώπινο οργανισμό. Το βιβλίο αυτό περιλαμβάνει τα σημαντικότερα από τα βότανα της ελληνικής, αλλά και της παγκόσμιας χλωρίδας, που είτε είναι άγρια, δηλαδή φυτρώνουν μόνα τους στη φύση ή καλλιεργούνται και κυκλοφορούν στο εμπόριο για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες.
Τα περισσότερα από αυτά ανήκουν στην ελληνική χλωρίδα και μπορεί κανείς να τα αναζητήσει και να τα ανακαλύψει στη φύση. Ένα άλλο μέρος είναι τα βότανα που δε φυτρώνουν στον τόπο μας, αλλά είναι παγκοσμίως γνωστά

Λεξικό για βότανα

Κανονική τιμή 16,50 € Τιμή 14,85 €
Availability: 1 In Stock
Τα δημοφιλέστερα βότανα από το Α έως το Ω - 70 βότανα σε αλφαβητική σειρά, με εικόνες - Ολοκληρωμένες πληροφορίες για την προέλευση του κάθε βοτάνου - Ολοκληρωμένες πληροφορίες για την ανάπτυξη και τη συγκομιδή των δικών σας βοτάνων - Πληροφορίες σχετικά με τα αποτελέσματα και τα ενεργά συστατικά του κάθε βοτάνου - Πολλές εύγευστες και εύκολες συνταγές - Φυσική ομορφιά: η χρήση των βοτάνων ως προϊόντα ομορφιάς - Πώς να χρησιμοποιήσετε τα βότανα για ιατρικούς σκοπούς.

Η σωστή αντικαρκινική διατροφή

Κανονική τιμή 17,41 € Τιμή 15,66 €
Availability: 1 In Stock
O διακεκριμένος ογκολόγος Νταβίντ Καγιάτ, αξιοποιώντας τη θητεία του στην έρευνα και στη θεραπευτική φροντίδα των καρκινοπαθών, συγκέντρωσε σε ένα βιβλίο το απόσταγμα τριάντα χρόνων στην Ογκολογία. Με στόχο την πρόληψη της νόσου, ο συγγραφέας επικεντρώνεται στη διατροφή, δεδομένου ότι οι διατροφικές συνήθειες, υπό την ευρεία έννοια, είναι οι παράγοντες που ευθύνονται για την ανάπτυξη του μεγαλύτερου ποσοστού των καρκίνων. Όπως σημειώνει ο ίδιος στον πρόλογο του βιβλίου, "αυτός είναι ο λόγος που με ώθησε να γράψω το ανά χείρας βιβλίο, με σκοπό να παρουσιάσω την εμπειρία μου και τους στοχασμούς μιας τριακονταετίας. Να προσφέρω όλη τη γνώση που απέκτησα και να τη μοιραστώ με όσο το δυνατόν μεγαλύτερο αριθμό ανθρώπων, ώστε όλοι μαζί να μπορέσουμε να νιώσουμε ότι πραγματική υπάρχει ελπίδα κ

Τα άγρια χόρτα στο πιάτο σας

Κανονική τιμή 12,80 € Τιμή 11,52 €
Availability: Out of stock
Στο βιβλίο αυτό, που θα αποτελέσει πολύτιμο σύντροφο και σύμβουλο στις εξορμήσεις σας στη φύση, θα βρείτε: - Φυτά που φυτρώνουν μόνο αυτοφυή και δεν καλλιεργούνται, όπως η βατομουριά. - Φυτά των οποίων οι ήμερες ποικιλίες καλλιεργούνται, ενώ οι άγριες φυτρώνουν αυτοφυείς, όπως το ραδίκι, το αγριοκαρότο, η άγρια μέντα κ.ά. - Περιλαμβάνονται επίσης δένδρα ή θάμνοι που φυτρώνουν αυτοφυείς και τρώγονται οι καρποί τους ή γίνονται μαρμελάδες, κομπόστες, λικέρ κτλ., όπως τα κράνα, τα αγριοδαμάσκηνα κ.ά. - Δέντρα ή φυτά που καλλιεργούνταν παλαιότερα, όπως η μουριά, και σήμερα τα βρίσκουμε ως απομεινάρια σε κήπους, χωράφια κ.α. - Φυτά που τα φυτεύουμε στους κήπους μας ως διακοσμητικά, αλλά δε γνωρίζουμε ότι τρώγονται, όπως ο καπουτσίνος, ο αγριοπανσές, η καλέντουλα κ.ά. - Φυτά που φυτρώνουν

100 βότανα 2000 θεραπείες (ΕΚΔΟΣΗ 36η)

Κανονική τιμή 23,30 € Τιμή 20,97 €
Availability: 1 In Stock
Οι πιο σύγχρονες πρακτικές χρήσεις των πανάρχαιων και πιο δοκιμασμένων θεραπευτικών μεθόδων
KΩΣΤΑΣ ΜΠΑΖΑΙΟΣ
Το βιβλίο αυτό είναι στην πραγματικότητα ένας «Πανδέκτης» γνώσεων, όπου έχουν καταγραφεί τα πιο ενδιαφέροντα στοιχεία για τα 100 πιο σημαντικά βότανα και τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Όλα τα στοιχεία που περιέχει, προέρχονται από έρευνα, διάβασμα, συλλογή, μελέτη, διασταύρωση, κατάταξη.
Χρειάστηκε να διαβαστούν προσεκτικά και ν’ αποθησαυριστούν όλα τα βιβλία που έχουν γραφτεί για τα βότανα στην Ελλάδα καθώς και τα πιο σπουδαία βιβλία από την Γαλλία, την Ιταλία, τη Γερμανία, την Τσεχοσλοβακία, την Πορτογαλία, την Αμερική και την Αγγλία. Κάθε βιβλίο είχε κάτι παραπάνω από το άλλο. Κι όλα μαζί έδωσαν τα στοιχεία που κατέληξαν σε αυτή τη μορφή, που ελπίζω να σας διευκολύνε

Τροφές που πολεμούν τον καρκίνο

Κανονική τιμή 18,90 € Τιμή 17,01 €
Availability: 1 In Stock
Η σημασία της διατροφής τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση της ασθένειας του καρκίνου είναι πλέον αποδεδειγμένη όπως και το γεγονός ότι συγκεκριμένες κατηγορίες τροφών μειώνουν σημαντικά το ενδεχόμενο εμφάνισης των καρκινικών κυττάρων από τη στιγμή που η ασθένεια εντοπιστεί. Όσο όμως η σημασία της διατροφής είναι πλέον αδιαμφισβήτητη άλλο τόσο συγκεχυμένες είναι και οι πληροφορίες που καταφθάνουν καθημερινά για τις κατηγορίες τροφών με διαπιστωμένη αντικαρκινική δράση. Τι ακριβώς θα έπρεπε να τρώμε και σε τι συνδυασμό; Και όλες οι τροφές που θεωρούνται "αντικαρκινικές" λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο; Και μπορούν να καταπολεμήσουν όλες τις μορφές του καρκίνου;
Στο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας ο διακεκριμένος βιοχημικός Richard Beliveau συνεργάζεται με τον Denis Gingras και μ

Αγχολυτικές νοστιμιές στο πιάτο σας

Κανονική τιμή 15,00 € Τιμή 13,50 €
Availability: 1 In Stock
Όλες οι χρήσιμες πληροφορίες για τις τροφές που ενισχύουν τον οργανισμό μας κόντρα στο καθημερινό στρες και την κατάθλιψη, τις τροφές που οξύνουν το μυαλό και τη μνήμη, αλλά και εκείνες που τονώνουν την ερωτική διάθεση. Με όπλο τις ειδικές γνώσεις, από την πρόσφατη επιστημονική έρευνα, σας παρουσιάζουμε τη διατροφή της νοητικής υγείας ώστε να θωρακίσετε τον οργανισμό σας, κάνοντας τις σωστές επιλογές. Ιδιαίτερο βοήθημα αποτελούν οι συνταγές που δημιουργήθηκαν ειδικά για την τόνωση των ψυχικών και νοητικών λειτουργιών μας, καθώς περιλαμβάνουν στα υλικά τους τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε πολύτιμες ουσίες. Όλα αυτά γίνονται ακόμα πιο λειτουργικά, με προτεινόμενα εβδομαδιαία μενού, εμπλουτισμένα με ωφέλιμα συστατικά και τις λύσεις για φαγητό στο χώρο εργασίας, χάρη στον προγραμματισμό που

Η απάτη του αιώνα: Τροφές και φάρμακα

Κανονική τιμή 26,42 € Τιμή 23,77 €
Availability: Out of stock
Τα τελευταία εκατό χρόνια:
Το ανθρώπινο είδος έχει εμπλακεί σε ένα τεράστιο πείραμα, που χρησιμοποιεί τα σώματά μας και την υγεία μας, για να τεστάρει την υπόθεση ότι η σύγχρονη επιστήμη μπορεί να βελτιώσει τις τροφές και τα φάρμακα που μας προσφέρει η Φύση. Οι θάνατοι από καρκίνο έχουν ανέβει από το 3% στο 20%. Οι διαβητικοί από το 0,1% στο 20%. Τα καρδιακά νοσήματα, από σχεδόν ανύπαρκτα, έφτασαν να σκοτώνουν κάθε χρόνο εκατομμύρια ανθρώπους.

Γνωρίζετε ότι:
1. Οι φυσικές και οι τεχνητές αρωματικές ουσίες περιέχουν συνήθως τα ίδια συνθετικά χημικά;
2. Πολλά κρέατα και γαλακτοκομικά προϊόντα προέρχονται από ζώα, που τρέφονται με τα πτώματα δεκάδων εκατομμυρίων σκύλων και γατών, που έχουν θανατωθεί με ευθανασία σε κλινικές αδέσποτων ζώων;
3. Οι τεχνητές γλυκαντικές ο

Άμεσα αποτελέσματα με τη δίαιτα GI

Κανονική τιμή 11,82 € Τιμή 10,64 €
Availability: 1 In Stock
Το βιβλίο αυτό δίνει συμβουλές σχετικά με τη δίαιτα Γλυκαιμικού Δείκτη. Οι συμβουλές που δίνονται δεν πρέπει να υποκαθιστούν οποιαδήποτε θεραπεία συστήνεται από ειδικό. Οι πληροφορίες που περιέχονται εδώ θεωρούνται ακριβείς και οι οδηγίες των ασκήσεων έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να μην επιβαρύνουν το σώμα και τον οργανισμό. Ορισμένα από τα πιάτα που περιλαμβάνονται περιέχουν ξηρούς καρπούς ή τα παράγωγά τους. Όλες οι συνταγές έχουν μελετηθεί από επαγγελματία διατροφολόγο. Η ανάλυση αναφέρεται στις συγκεκριμένες μερίδες και όχι στις επιμέρους προτάσεις σερβιρίσματος.

Θεραπευτικά βότανα και φυτά

Κανονική τιμή 26,38 € Τιμή 23,75 €
Availability: 3 In Stock
Ένα λεπτομερές έργο που αναφέρεται στη θεραπευτική χρήση των βοτάνων και των φυτών, στις φαρμακευτικές τους ιδιότητες και στα φυσικά τους χαρακτηριστικά
Ένας επιστημονικός και ταυτόχρονα κατανοητός οδηγός που περιλαμβάνει όλη την ιστορία των παλιών σκευασμάτων και γιατρικών, φτάνοντας μέχρι τη σημερινή βοτανοθεραπευτική.
Περιέχει πάνω από 120 βότανα και φυτά, από τα πιο κοινά έως τα πιο σπάνια.
Περιλαμβάνει αναλυτικές οδηγίες παρασκευής, με περισσότερα από 200 έγχρωμες φωτογραφίες, σχέδια και πίνακες.
Παράλληλα στο βιβλίο αυτό θα βρείτε απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με την καταλληλότερη εποχή για τη συλλογή των φυτών, για τη συντήρηση και τη χρήση των βοτάνων.

Τα έξι κλειδιά

Κανονική τιμή 14,39 € Τιμή 12,96 €
Availability: 2 In Stock
Η Jillian Michaels, συγγραφέας οκτώ best sellers των New York Times, παρουσιάζει ένα επαναστατικό πρόγραμμα που αντιστρέφει τις συνέπειες της γήρανσης και βοηθά στη διατήρηση της μακρο­χρόνιας υγείας.

Με Τα 6 Κλειδιά πρωτοπορεί και καταρρίπτει τους ­μύθους, τις παρανοήσεις και το χάος γύρω από τη ­γήρανση. Αφού μπορείτε να αποφασίζετε το βάρος σας, γιατί όχι και την ηλικία σας; Επιστήμονες και ιατροί διαφόρων ειδικοτήτων, έχουν ταυτοποιήσει έξι σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός, η φλεγμονή και το στρες.

Η συγγραφέας παρουσιάζει ένα αντιγηραντικό πρόγραμμα υγείας, άσκησης και ομορφιάς, το οποίο καλύπτει και τους έξι παράγοντες, συμβάλλοντας στη μακροζωία του ανθρώπινου οργανισμού. Εμψυχωτικό και βασισμένο σε εκτεταμένη έρ

Τα τελομερή Η ασπίδα του DNA για υγεία και...

Κανονική τιμή 19,90 € Τιμή 17,91 €
Availability: 1 In Stock
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί μερικοί εξηντάρηδες φαίνονται και νιώθουν σαν σαραντάρηδες, ενώ κάποιοι σαραντάρηδες φαίνονται και νιώθουν σαν εξηντάρηδες;
Η βραβευμένη με Νόμπελ Φυσιολογίας και Ιατρικής Elizabeth Blackburn και η Elissa Epel, ψυχολόγος υγείας, συνυπογράφουν αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο που μας οδηγεί σε μια εντελώς νέα θεώρηση του ίδιου μας του εαυτού.
Αν και οι παράγοντες που σχετίζονται με τη γήρανση και την υγεία είναι πολλοί, η δρ. Blackburn ανακάλυψε έναν βιολογικό δείκτη που ονομάζεται τελομεράση, ένα ένζυμο που αναπληρώνει τα τελομερή, τις απολήξεις του DNA που προστατεύουν τη γενετική μας κληρονομιά. Η έρευνα της Blackburn και της Epel, η οποία έχει μελετήσει πώς η ψυχολογία επηρεάζει τα τελομερή, αποδεικνύει ότι η σχέση σώματος-νου έχει πραγματική βιολογική βάσ

Η επανάσταση των βιταμινών

Τιμή 14,80 €
Availability: Out of stock
Στο βιβλίο παρουσιάζονται όλες οι απαραίτητες πληροφορίες για το ρόλο των βιταμινών και τη συμβολή τους στην υγεία του οργανισμού, αλλά και συμβουλές σχετικά με την πρόσληψη των βιταμινών, προκειμένου να ανταποκριθούν στις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ανθρώπου.

Slimmer - χάστε βάρος αλά ελληνικά

Κανονική τιμή 16,30 € Τιμή 14,67 €
Availability: 1 In Stock

45η χιλιάδα


Τι είναι το Slimmer;



  • · Διατροφικό πρόγραμμα: το καλύτερο πρόγραμμα απώλειας βάρους που έχει δημιουργηθεί μέχρι σήμερα! Περιλαμβάνει εύκολες και γρήγορες συνταγές ελληνικής μαγειρικής που θα σας ενθουσιάσουν.


  • Δε χρειάζεται πλέον να ζυγίζετε και να μετράτε συνεχώς γραμμάρια! Μπορείτε μάλιστα να μαγειρεύετε το ίδιο φαγητό Slimmer και για όλη την υπόλοιπη οικογένεια.

  • · Μία νέα ελληνική κουζίνα, ελαφριά και δημιουργική!


  • · Κείμενα εμπνευσμένα, που στοχεύουν στην ψυχολογική σας υποστήριξη κι ενθάρρυνση ώστε να εξασφαλίσετε την επιτυχή έκβαση της προσπάθειάς σας να αποκτήσετε αλλά και να διατηρήσετε το ιδανικό σας βάρος.

ANTICANCER: ΕΝΑΣ ΝΕΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Κανονική τιμή 19,90 € Τιμή 17,91 €
Availability: Out of stock
Όταν ο Νταβίντ Σερβάν-Σρεμπέρ, αφοσιωμένος γιατρός και ερευνητής, ανακάλυψε ότι έχει καρκίνο στον εγκέφαλο, είδε τη ζωή του να ανατρέπεται. Στην πορεία μιας δεκαπενταετίας, με όπλα του την ιατρική επιστήμη, τη γνώση των τρόπων αυτοΐασης του οργανισμού και, πάνω απ'' όλα, τον μεγάλο πόθο του για ζωή, ο Σρεμπέρ πέρασε από την ανάρρωση στην ίαση και κατόπιν στην υποτροπή, για να καταλήξει θεραπευμένος - και πολύ πιο δυνατός. Στο βιβλίο αυτό περιγράφει με γλαφυρότητα και σαφήνεια τι είναι αυτό που υποκινεί και θρέφει την ασθένεια του καρκίνου και πώς εμείς, ακολουθώντας ταυτόχρονα συμβατικές και εναλλακτικές μεθόδους, μπορούμε να αποτρέψουμε την εμφάνιση της νόσου και να αποδυναμώσουμε τα καρκινικά κύτταρα που βρίσκονται μέσα μας. Ο καρκίνος είναι μια πραγματικότητα στην εποχή μας. Αλλά είναι

Η φροντίδα του εντέρου

Κανονική τιμή 17,16 € Τιμή 15,45 €
Availability: Out of stock
Είτε ταλαιπωρείστε με πεπτικά προβλήματα είτε απλώς είστε κακόκεφοι και «εκτός φόρμας», ο οδηγός του Dr Jensen για καλύτερη Εντερική Υγεία θα σας δείξει τον τρόπο να ελέγξετε την υγεία και την ευεξία σας.
O οργανισμός μας είναι επιβαρυμένος με πολλές επιβλαβείς ουσίες εξαιτίας των σύγχρονων ανθυγιεινών προτύπων διατροφής και της υπέρμετρης χρήσης φαρμάκων. Σε καθημερινή βάση, το πεπτικό μας σύστημα καταπονείται από πλήθος τοξικών ουσιών και από επιζήμια παράσιτα.
Τώρα, ο διεθνώς αναγνωρισμένος Dr Bernand Jensen μέσα από το best seller του Η φροντίδα του εντέρου βοηθάει στην κατανόηση και την επίτευξη καλής εντερικής υγείας.
Χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα εσωτερικής αποτοξίνωσης του Dr Jensen, τώρα μπορείτε να καθαρίσετε τέλεια αυτό το ζωτικής σημασίας σημείο της πεπτικ

Διαβήτης (καταπολεμήστε τον με τη δίαιτα ομάδων...

Κανονική τιμή 14,14 € Τιμή 12,73 €
Availability: Out of stock
Αξιοποιήστε πλήρως τις θεραπευτικές ωφέλειες της Δίαιτας Ομάδων Αίματος και αντιμετωπίστε αποτελεσματικά το διαβήτη.

Ζήστε σωστά σύμφωνα με τον τύπο του αίματος σας

Κανονική τιμή 20,29 € Τιμή 18,26 €
Availability: Out of stock
Η ομάδα αίματος στην οποία ανήκετε είναι πολύ πιο σημαντική απ’ ό,τι νομίζετε. Σε αυτό το βιβλίο ο, Dr Peter D’ Adamo εξηγεί πώς μπορείτε να ζείτε σύμφωνα με την ομάδα του αίματος σας για να πετύχετε την ολοκληρωτική σωματική και συναισθηματική υγεία. Το πρωτοποριακό του έργο για τις ομάδες αίματος και τη σχέση τους με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής έχει πλέον πολλούς υποστηρικτές. Χιλιάδες μαρτυρίες, τεκμηριωμένα ιατρικά αποτελέσματα και πρόσφατες γενετικές έρευνες επιβεβαιώνουν ότι η ομάδα αίματος παίζει καθοριστικό ρόλο στην πέψη, στην αντίδραση του οργανισμού στο στρές, στη διανοητική υγεία, στο μεταβολισμό και στη δύναμη του ανοσοποιητικού συστήματος.
Το Ζήστε σωστά σύμφωνα με τον τύπο του αίματος σας παρέχει εξατομικευμένες οδηγίες για τις ομάδες αίματος, καθώς και συστ

Δίαιτα πέρικον 14 ημέρες για ιδανικό σώμα

Κανονική τιμή 17,16 € Τιμή 15,45 €
Availability: Out of stock
Χάστε τα περιττά κιλά και αποκτήστε σφριγηλό δέρμα σε 14 μέρες!!!
Από τον κορυφαίο γιατρό, βραβευμένο επιστήμονα και συγγραφέα των best sellers: Ρυτίδες-Πρόληψη και Θεραπεία με φυσικά μέσα και Δείξτε νεότεροι, ζήστε περισσότερο σε τρία απλά βήματα, Nicholas Perricone, έρχεται η πιο επαναστατική δίαιτα από την εποχή της δίαιτας Άτκινς.
Αποκτήστε τέλειο και νεανικό δέρμα χωρίς νυστέρια και χειρουργικές επεμβάσεις και απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά με ένα πρόγραμμα διατροφής 14 ημερών!

Οδηγός βοτανοθεραπείας η νέα ολιστική...

Κανονική τιμή 20,20 € Τιμή 18,18 €
Availability: Out of stock
Ένας έγκυρος, πρακτικός και εύχρηστος οδηγός που εξετάζει 226 βότανα και περισσότερες από 120 παθήσεις, με οδηγίες χρήσης των βοτάνων και παρασκευής λοσιόν, αλοιφών και βαμμάτων.

Το βιβλίο των χυμών

Κανονική τιμή 15,14 € Τιμή 13,62 €
Availability: Out of stock
Νόστιμες συνταγές για την παρασκευή χυμών και ποτών, πληροφορίες για τη νηστεία με χυμούς και συμβουλές που μας βοηθούν να βελτιώσουμε την υγεία μας.

Το θαύμα της αλκαλικής διατροφής

Κανονική τιμή 17,16 € Τιμή 15,45 €
Availability: Out of stock
Η οξύτητα/αλκαλικότητα του αίματος καθορίζεται με το δείκτη PH. Εάν δεν ελεγχθεί αυτή η οξύτητα, μπορεί να καταστρέψει την υγεία, επηρεάζοντας την καρδιά, το νου και ολόκληρο το σώμα.
Το θαύμα της αλκαλικής διατροφής του Dr. Young περιλαμβάνει 150 εύκολες, νόστιμες και απολαυστικές συνταγές και εξηγεί ποιες τροφές πρέπει να τρώμε και ποιες να αποφεύγουμε, καθώς και ποια συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν ώστε να αποκτήσουμε την καλύτερη δυνατή υγεία και να χάσουμε βάρος.
Στο θαύμα της αλκαλικής διατροφής θα βρείτε τον τρόπο να αυξήσετε την ενέργειά σας, την πνευματική σας διαύγεια, να αναπτύξετε δύναμη και αντοχή, να χάσετε το περιττό βάρος και να αποκτήσετε λαμπερό βλέμμα και καθαρό δέρμα.
Product added to compare.