OFF - Η Ζωή Αρχίζει Όταν Κλείνεις Το Κινητό

-92 καταστάσεις που το smartphone σας γίνεται τοξικό
-92 περιπτώσεις που το smartphone σας δε σας χρησιμεύει σε τίποτα
-92 καλοί λόγοι για να το κλείσετε
-92 λύσεις για να το εγκαταλείψετε οριστικό!
Προτείνω να σηκώσουμε το κεφάλι από τις οθόνες μας, ν' αρχίσουμε σιγά σιγά την αποτοξίνωση, εφαρμόζοντας κάποια τεχνάσματα σε καθημερινή βάση, να ξανανακαλύψουμε την ομορφιά της ζωής, της πραγματικής ζωής.
Πολλές φορές παρατηρούσα τα άτομα της παρέας μου να έχουν καρφώσει το βλέμμα στις οθόνες τους και να χαμογελούν με το τελευταίο SMS που είχαν λάβει.
Μιμούμενος τους άλλους, βρέθηκα κι εγώ απορροφημένος στο μεγάλο ψηφιακό τίποτα, μπαινοβγαίνοντας από μέιλ σε κοινωνικά δίκτυα, ειδήσεις, hashtags, SMS και κλήσεις.
Έχει γίνει η ενασχόληση με το smartphone μας η αγαπημένη μας συνήθεια;
Γιατί το έχουμε στο χέρι μας 24 ώρες την ημέρα;
Είμαστε θύματα της τυραννίας του;
Στην πραγματικότητα, όπως και εσείς, δεν ξέρω την απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις.
Χωρίς να αρνούμαι τη χρησιμότητά του, σας προτείνω να εξισορροπήσετε τη χρήση του για να μειώσετε την εξάρτησή σας και να ξαναζήσετε! (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)